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Preparação Exercício

Bayrischer Rundfunk - Kann Virtual Reality das Training revolutionieren? - Part 2

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Alemanha Alemão do sul

Im zweiten Teil darf nun auch der Physiotherapeut von Lukas Joas mal auf dem Fitnesstrainer Icaros virtuelle Welten durchfliegen. Welches Fazit ziehen die beiden am Ende? Kann Icaros ein normales Training ersetzen?

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Rheinmain im Blick - #BEACTIVE: Cheerleading

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Alemanha High German

Gemeinsam mit den Frankfurt Universe Cheerleadern hat sich unser Redakteur auf eine Trainingseinheit eingelassen. Tanzmaus oder eher Tanzbär war hier die große Frage!

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Skateboard - Deutschlands beste Skaterin

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Alemanha Berlinense High German

Wenn Lilly Stoephasius durch die Berliner Skatehalle brettert, staunen die viel älteren Skater: Die Zwölfjährige kann auf dem Brett Dinge, die viele hier nicht können. Sie ist Deutschlands beste Skaterin.

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Rhein-Main-Ferien - 360 Jump in Dietzenbach

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Alemanha High German

360 Jump – das ist Hessens erste Trampolinarena. In Dietzenbach bietet der Indoor-Spielplatz „Die Spielburg“ Hüpfspaß auf 240 Quadratmetern.

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SUP - Stand Up Paddling - 5 typische SUP-Anfängerfehler

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Alemanha

Als Stand Up Paddling Anfänger kommt es immer wieder zu Fehlern. In diesem Video sind die fünf typischen SUP-Fehler von Einsteigern zusammengefasst. Hierbei geht es um die richtige Kleidung, die richtige Sicherheitsausrüstung, den richtigen Stand auf dem SUP-Board, die Gefahren und natürlich die richtige Körperhaltung.

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#180sec Köln - Aggressive Inline-Skating

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Goethe-Institut: Der Kölner Dom ist bekannt für die Skater, die früher hier waren – zumindest von Matwejs Warte aus. Der Skater nimmt uns mit auf die Kölner Domplatte. Einst Lieblingsspot aller Skater, hat die Stadt den Platz vor einigen Jahren nun unbefahrbar gemacht. Das Video erscheint unter der Lizenz CC BY-SA 3.0 DE.

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Unterwegs mit Cettina - Schlittschuhlaufen - Part 1

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Alemanha Alemão do sul

Cettina ist auf einem zugefrorenen See und interviewt einen erfahrenen Rollhockeyspieler.

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Skikurs in fünf Minuten - So klappen die ersten Kurven auf der Piste

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Die ersten Meter auf Skiern sind oft anstrengend und frustrierend. Focus Online zeigt Tricks, die das Skifahren leichter machen – so gelingen sichere Kurven schon am ersten Tag.

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Skifahren lernen - Schneepflug zum Bremsen und Pflugbogen

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Áustria

In diesem Video lernst du, wie man mit dem Schneepflug bremst und zum Stehen kommt und wie man mit dem Pflugbogen seine ersten sicheren Kurven auf Skiern fährt.

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Eishockey - Löwen Frankfurt - EC Bad Nauheim - Part 1

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Derby in der Frankfurter Eissporthalle. Die Löwen Frankfurt trafen am 29. Spieltag der DEL2 auf den Lokalrivalen aus Bad Nauheim und wollten unbedingt den ersten Derbysieg einfahren. Sieh dir an, ob es ihnen gelungen ist.

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TEDx - Lebenslange Fitness - Part 2

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Sandra holt jemanden aus dem Publikum auf die Bühne, um zu zeigen, dass es für jedes Alter das passende Training gibt.

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TEDx - Lebenslange Fitness - Part 1

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TEDxBodensee: Lebenslange Fitness ist möglich, sagt Sandra Reichmann. Die Sport Science Academy bietet berufs- oder studienbegleitend innovative trainingswissenschaftliche Ansätze – methodisch entwickelt – mit dem Ziel, auf den Ebenen Forschung, Lehre und Transfer neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse innovative Beiträge zur Verwirklichung eines gesunden Lebensstils zu leisten.

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Mercedes Benz - Michael Schumacher und Nico Rosberg bei der Nationalmannschaft

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Formel 1 trifft auf DFB – Weltmeister Michael Schuhmacher und Rennfahrer Nico Rosberg zeigen der deutschen Nationalmannschaft (darunter auch Marco Reus ;-)) mal, wie man die neue Mercedes-A-Klasse fährt!

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Fußball pur - Paderborn im Rausch

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Die Liga spielt verrückt: Mit Paderborn, Mainz und Hoffenheim rangieren drei Überraschungsteams auf Champions-League-Plätzen. Dagegen blieben die Mannschaften aus München, Dortmund und Gelsenkirchen sieglos. Ein Video der dpa.

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Workout mit Erik - Übungen für Arme, Beine, Po, Rücken

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Die ersten Spuren des Frühlings durften wir bereits erleben. Und schon bald lassen sich diverse Körperrundungen nicht mehr auf dicke Winterkleidung schieben. Fitnesstrainer Erik zeigt Übungen für das kleine Workout zwischendurch. „Copyright DPA“

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